DIET COACHING - świadome odchudzanie 

Na sesji świadomego odchudzania, czyli DIET COACHINGU razem pracujemy nad kilkoma aspektami. 

1. Oczywiście odżywianie jest bardzo ważne, więc pierwszy etap to budowanie Twojej świadomości. Świadomości mitów, którymi żyłaś przez lata, jak choćby ten, że tyje się od tłuszczu, więc należy je ograniczać… 
2. Pokażę Ci jak Twoje ciało jest mądre i świetnie się z Tobą komunikuje, nauczę Cię jak się w nie mądrze wsłuchiwać. Odbudowując tym samym zdrową relacje z własnym ciałem oraz jedzeniem.
3. Popracujemy nad przywróceniem w Tobie naturalnej równowagi i wewnętrznej harmonii.

Działając od kilku stron.

• od strony duchowej. 
• od strony emocjonalnej. 
• i od strony fizycznej.

Posiadasz CIAŁO UMYSŁ i DUSZĘ 

Kiedy odzyskujesz równowagę między tymi 3 sferami, wszystko staje się łatwiejsze.

• Zaczynasz jeść zdrowo, bez odczuwania głodu. 
• Jesteś najedzona i w końcu zaczynasz chudnąć.
• Żegnasz wszelkie niskie stany, stany depresyjne, niezadowolenie z siebie, karanie siebie, bo zaczynasz rozumieć mechanizm jaki w Tobie działał 
• Odzyskujesz swoją MOC i energię życiową
• Twój umysł działa sprawnie, znika mgła mózgowa.
• i w końcu chce Ci się żyć

Zapraszam na sesje
stacjonarnie i online